９月、１０月に妊婦さん向けの料理教室を開催することになりました。
詳しくはこちら→おとなの教室
今回は、茨木市の協力がもらえたため
受講料は、今年だけの特別価格４,０００円 １,５００円となっています。
自分が妊娠してみて改めて、体重管理、栄養素の摂り方、うす味を心がけるなど
いろいろ大変だなぁと感じました。
なんとか、ちょうどよい体重増加で、安産で、母子ともに健康でした♪
出産後、忙しくなってくるかと思うので
今のうちに食生活について学んでおくと、将来きっと役立ちます！
また、妊婦さんのお友達ができると出産後も、親子で交流できて楽しいと思います(*^^*)
