妊婦さん向け料理教室

9月、10月に妊婦さん向けの料理教室を開催することになりました。

今回は、茨木市の協力がもらえたため

受講料は、今年だけの特別価格1,500円となっています。

自分が妊娠してみて改めて、体重管理、栄養素の摂り方、うす味を心がけるなど

いろいろ大変だなぁと感じました。

なんとか、ちょうどよい体重増加で、安産で、母子ともに健康でした♪

出産後、忙しくなってくるかと思うので

今のうちに、食生活について学んでおくと、将来きっと役立ちます!

自分の経験談をふまえ、管理栄養士として、母子ともに健康になるような食生活を提案したいと思います(*^^*)