火をつかわないオムライス
フライパンをつかわず、すいはんきとでんしレンジでつくれる「オムライス」です。
しょくざい
じかん
60ぷんくらい
つくりやすさ
★ レベル1
どんなレシピ?
コンロいらない
かんたん
ざいりょう
おこめ
たまご
ハム
たまねぎ
にんじん
どうぐ
すいはんき
でんしレンジ
つくりかた
① おこめをあらい、2ごうのせんのすこし下くらいまで水をいれる。
② 玉ねぎ、にんじん、ハムは、大きめのみじんぎりにする。
③ おかまにしお、こしょう、ケチャップをいれて、まぜる。
④ ②できったざいりょうをぜんぶいれてたく。(まぜない)
⑤ ひらたいおさらにラップをしき、ときたまご、しおをいれる。
⑥ たまごの上にラップをしき、でんしレンジ600わっとで1ぷんあたためる。
⑦ ケチャップライスをたまごでつつみ、ケチャップをつける。