こどもでも1人できれいにまける「オムライス」
こどもでも1人でつくりやすいオムライスのレシピです。すきなぐを入れてつくってみてください。
しょくざい
じかん
60ぷんくらい(ごはんをたくじかんをのぞく)
つくりやすさ
★ レベル1
どんなレシピ?
かんたん
ざいりょう
■ケチャップライス
ごはん・・・4はい
たまねぎ・・・1こ
ピーマン・・・2こ
ハム・・・1パック(4まい)
あぶら・・・小さじ1
しお・・・しょうしょう
こしょう・・・しょうしょう
ケチャップ・・・大さじ4
■うすやきたまご
たまご・・・4こ
しお・・・しょうしょう
かたくりこ・・・小さじ1
みず・・・小さじ1
ケチャップ・・・てきりょう(トッピングよう)
どうぐ
フライパン
つくりかた
① 玉ねぎ、ピーマン、ハムは、大きめのみじんぎりにする。
② ボウルにたまご、しおをいれ、かきまぜる。
③ フライパンをあたため、あぶらをいれる。たまごをいれ、かためんをやいてとりだす。
④ フライパンにあぶらをいれ、玉ねぎ、ピーマン、ハムをいれていためる。
⑤ ごはん、しお、こしょう、ケチャップをいれて、さらにいためる。
⑥ おさらにサランラップをひいて、うすやきたまごをのせる。そのうえに、ケチャップライスをのせる。
⑦ サランラップでつつむようにしてかたちととのえ、ひっくりかえす。サランラップはとる。
⑧ たまごの上にケチャップをつける。
みさとちゃんがつくったよ!