中学・高校生クラスの様子

2月のこども料理教室(中高生クラス)は

「さばの味噌煮、のっぺい汁、ごはん、おからココアケーキ」を作りました。


出来上がりはこんな感じでした。(見にくいですが)

さばの味噌煮は、ちょっとさばの分量を多くしたので、薄味で仕上がりましたが、とても美味しかったです。

ねぎを食べると、ごはんが進みます。

のっぺい汁も、優しい味で、とろみがあって、体が温まります。

おからココアケーキは、「おからは入っているって分からない」「おいしい」と言ってもらえました。

体に優しい、太りにくいスイーツです。

中高生になると、体型も気になる年ごろだと思います。

外見や人間関係も気になる年ごろだと思います。

ゆめつぼは、料理を通して

「きれいになる食事」の方法を伝えるとともに

「あなたは今のままで十分素敵」だということも伝えています(*^^*)