YouTubeチャンネル開設

YouTubeのチャンネルを開設しました(*^^*)

PRTIMES

さやかのメンタルクッキング

YouTubeで発信する理由は

① 料理が苦手な人が多く、それをサポートしたいと思ったから

料理が苦手、好きじゃない人に、「普段の料理は適当でいいんです」ということを伝えたかったです。(私も料理が苦手だった)
料理教室では、ちゃんとしたことをお伝えしないとと思うので、YouTubeという方法をとりました。(適当なことは、あまり言いにくいです)

本当の初心者向けに、まずは「料理をしてみようかな」と思わせることがねらいです。
(そのため、適当な場面が多々あります)
料理が得意な人が見ると「えー」となるので、見ない方がいいかもしれません(^^;)
こども向けでもありません。
料理が苦手ながら、健康を意識したいという方に向けて、情報発信していきます!

② 妊娠中の食事の情報源が少なく、正しい情報を動画で伝えようと思ったから

妊娠中の情報が少ないのか、昔妊娠中に書いた私のブログが密かに人気です。
妊娠中の食事って大事なのに、最近ではイベントも教室も中止で、情報が不足しています。
妊婦さんは、管理栄養士と関わる機会がないので、私の方から関わって、赤ちゃんの健康を一緒に考えていきたいです。

③ 「メンタルクッキング」と題して、料理をして心を整えてほしいと思ったから

ダイエット中、食事をぬいたりすると、元気がなくなっていきます。
料理をすることで、内側から綺麗になり、メンタルが安定してきます。
これは私の経験でもあるし、他の方でも実験済みです。
自信を持つため、心が安定するため、簡単なごはん作りを提唱していきます。

こちらは、妊婦だけじゃなく、ダイエット中にもおススメなごはんのとり方を紹介している動画です。

妊娠中のごはんのとり方

ユーチューバーになる気はなく、マイペースに更新していきますので

興味がありそうな方がいたら、ぜひ勧めてください(*^^*)