中高生向けオンラインダイエット部

最近、よく聞くのが「コロナ太り」

活動量が減っても食べる量が変わらず、どうしても太りやすいですね。

食べる楽しみしかなかったり・・・。

もともと、中高生の女子は、そんなに太っていないのにダイエットをしている子が多いです。

ネットやテレビの情報を参考にダイエットをしていると思うのですが

成長期に間違ったダイエットをすると、とっても危険。

摂食障害、骨粗鬆症、不妊などのリスクもあります。

実は、私は中学1年生から間違ったダイエットを10年しました。
(管理栄養士になりダイエット卒業)

摂食障害にはならなかったけど、とてもしんどい思いをしました。

そんな子どもが増えてほしくないので

「中高生ダイエット相談所」を立ち上げようと思っています。

また、ダイエットをするには

料理ができた方がいいので

健康的な料理が作れるようになる料理教室も開催します。

忙しい中高生でも気軽に参加できるように

全てオンラインで開催します(*^^*)

8~9月頃に開始

7~8月に体験会を行います。

リバウンドしない

卒業できる!ダイエットを目指します(*^^*)