8月はルウから手作り夏野菜カレー

8月のこども料理教室の日程とメニューが決まりました。

申込は7月4日(木)午前9時~開始とさせていただきます。

メニューは

「夏野菜カレー、ザワークラウト」です。

あと、麦ごはんを炊きます。

こども達カレー大好きですね。

市販のルウを使うと手軽に作れますが

想像以上に、脂肪、塩分が多いのです。。。

カレーの後のお鍋って洗いにくいですよね。

あれは、脂肪がびっしりついているからなのです。

その点、この夏野菜カレーはルウを使わず

カレー粉で作るので

体に優しい

2杯食べてもOK

洗い物が楽

なのです(*^^*)

ザワークラウトは、茨木市の小学校で大人気の給食メニューで

ご家庭で作りやすいように、ゆめつぼ流にアレンジしました。

簡単で、おいしくて、カレーに合います!

8月のカレーの日程は、3日~6日となっております。

5歳~6年生までの交流教室です。

参加者が多かったら、日程増やします。

8月の後半は、マイページ(会員ページ)でお知らせしてある通りで特別レッスンです。

17日~31日の日程は、特別レッスンのため、終わりが30分長くなります。

ややこしくなっていますが、よろしくお願いいたします(*^^*)